聖誕快樂！
2020到尾聲了。
希望各位一切順遂安好。
（長髮凌亂請見...

By 鍋蓋頭教練

2020-12-25 18:45:12 有 21 人按讚

聖誕快樂！
2020到尾聲了。
希望各位一切順遂安好。
（長髮凌亂請見諒）

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鍋蓋頭教練

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台中執教的一對一私人教練致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。

運動訓練心得分享教學以壺鈴槓啞鈴為主。